林淑敏

节目为观众介绍时令产品、健康养生、健体运动、护肤化妆、时尚服饰、婴幼儿护理、饲养宠物等潮流资讯，内容包罗万有！主持们亲身体验、示范或测试之外，还会邀请嘉宾带来相关专业知识。烹饪环节方面，四位手势了得的

人人都知「最紧要健康」，更明白「身体最诚实」，都市人却常以忙碌为藉口，缺乏运动、大鱼大肉，彷彿置身体于不顾。节目搜罗不同健康风险与资讯，让大家可察视身体出现的疾病危机，能够「早啲知」兼「早啲医」，从而